Leons-WarmUp

Hallo Advanced Drummer!

Hier findest Du eine  Sammlung von Leons ausgefuchsten Aufwärmen-Übungen.

Warm Up heißt Aufwärmen!!!

Diese Übungen sollten am Anfang deiner Übe-Routine stehen.

Ziel ist dabei absolute Lockerheit – finde innerhalb dieser fordernden Übungen eine Übung,

die dir leicht fällt – diese ist dann momentan genau Dein Level.

Damit Du eine gute Basis hast fange immer mit der ersten Übung 1)  1+2 an – Minimum 1 MIN

Leon selber fängt gerne erstmal nur mit lockeren, großen Einzel-Schlägen, auch Fullstrokes genannt, an.

 

Erst nach dieser 1. Einheit geht es an eine der anderen Übungen,

denn Aufwärmen heißt:

viele viele Wiederholungen und lockere Bewegung ohne die Muskulatur zu stressen.

Es geht darum den Kopf einzustellen – also den richtigen FOKUS –

das Herz zu beruhigen und den ganzen Körper auf das Schlagzeugspielen einzustellen.

 

Damit Du die Noten mit den Handsätzen herunterladen kannst tue Folgendes:

  1. Klicke mit der linken Maus-Taste auf den blaugefärbten passenden Link mit Übungen
  2. Das pdf öffnet sich im Browser
  3. Drucke das pdf direkt aus

ODER

  1. Klicke mit der rechten Maus-Taste auf den blaugefärbten passenden Link mit Übungen

(oder „ctrl-Taste“ halten und dann die linke Maus-Taste klicken)

2.  Klicke auf die „verknüpfte Datei laden“ drücken – so lädt sich das pdf herunter

3. Drucke das pdf aus

Danach bitte die Datei löschen (das hängt mit dem Urheberrecht zusammen)

Hier die beiden pdfs mit Übungen:

1. Seite mit Übungen

Handgelenks Warm up – Partitur

2. Seite mit Übungen

Handgelenks Warm up-Advanced – Partitur

Play Along with Leon!

Außerdem findest Du hier die Mitspiel-Videos zur Inspiration – Alle mit einem Metronom in Tempo 70.

Wenn das Tempo für dich zu schnell ist, übe deine Übung mit einem Metronom in deinem eigenen Tempo.

Oder spiele einfach eine leichtere Übung  – noch ein TIP: Spiele die Übung länger als Leon im Video 😉

Warm Up Ex 1 1+2

Falls der Player nicht funktionier, hier nochmal der LINK

WarmUP Ex 2 – 1+2+3

Falls der Player nicht funktionier, hier nochmal der LINK

WarmUP-Ex.3-1+2+3+1

Falls der Player nicht funktionier, hier nochmal der LINK

 

WarmUP-Ex.4-1+2+3+4

Falls der Player nicht funktionier, hier nochmal der LINK

 

WarmUp-Advanced 1&2

Falls der Player nicht funktionier, hier nochmal der LINK

Viel Spaß beim Aufwärmen.

Fragen aller Art, auch zur Nutzbarkeit des pdfs an : leongriese@icloud.com

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